姿勢ブレースの効果

オフィスワーカーはしばしば机の上を前かがみにします。この位置は姿勢が悪くなり、腰痛に寄与する可能性があります。悪い姿勢を修正するには多くの方法があり、姿勢ブレースはそのような選択肢の1つです。

1. 筋肉

   • これらのブレースは、筋肉を特定の位置に保つのに役立ちます。たとえば、肩のブレースは、コンピューターのキーボードの前でスラッチする可能性が低くなります。

   減量

   • 姿勢の装具により筋肉が収縮し、1日を通して少量のカロリーを消費するため、姿勢の装具を着用すると体重減少につながる可能性があります。

   腰痛

   • 腰痛は、姿勢が悪いことによって引き起こされる可能性があります。姿勢ブレースは、正しく使用すると、背中の痛みを軽減し、再発を防ぐことができます。

   不快感

   • 姿勢ブレースを着用することに使用されていない人は、最初の日かそこらのために着用することに適応するのが難しいと感じるかもしれません。不快感は最終的に消え、肩と背中が気分が良くなり始めます。

   演習

   • ブレースを着用したくない人は、姿勢を修正するエクササイズを行うことができますが、これらは利益を提供するために定期的に行う必要があります。ブレースは、これらのエクササイズを実行する必要性を排除します。