胸骨筋筋損傷の症状

胸骨筋膜（SCM）の筋肉の損傷は、首と頭の可動域を減らします。最初の頸椎から第1頸椎まで伸びる神経は、SCMの筋肉の下にあります。脳へのこれらの神経の収縮は、めまい、アレルギー、頭痛を引き起こす可能性があります。 SCMの下で肩に神経質になって、収縮した場合、肩、腕、呼吸に影響を与えます。 SCM筋肉の痙攣は、聴覚、視覚、言語を損なう可能性があります。

1. 外観

   • 胸頭筋筋筋筋は、耳の後ろの頭蓋骨から胸の中央まで、襟の骨または鎖骨まで伸びています。 SCMの筋肉は狭いですが、両端で中央と広いのに厚くなっています。各端は、筋肉の中央にある三角形の頂点を持つ三角形の基部に似ています。筋肉は首の側面を垂直に覆っています。

   関数

   • 胸鎖筋肉筋は、頭を体の反対側に傾斜させて回転させます。他の筋肉で作用すると、首が曲がり、呼吸中に胸骨を上げます。 SCMの筋肉は首、肩、胸に取り付けられています。

     最初の頸部脊椎から第4頸部椎骨からの神経の頸神経叢は、SCM筋肉の下で深い運動および表面の感覚神経に分岐し、通信します。深いモーターの枝は、首から肩まで首の筋肉と筋肉を活性化します。感覚枝は首、肩、胸の上部に反応します。

   脊椎アクセサリー神経

   • 頭蓋骨の基部を離れた脊椎の付属神経は、SCMの筋肉と骨筋の筋肉を活性化します。つままれた脊椎アクセサリー神経は、腕を頭の上に横方向に上げることを制限し、筋肉へのストレスから肩の不快感を引き起こし、筋肉の弱い筋肉を補正する靭帯を引き起こします。

     SCM筋肉の下のより大きな耳介神経は、脊髄副神経から数ミリメートルです。耳の後部領域である耳下腺（唾液）腺領域に分岐し、顔面神経に接続します。

   カイロプラクティックレリーフ

   • 胸骨筋腫の緩和は、機能を改善し、症状を軽減するために、カイロプラクティック調整を通じて見られます。カイロプラクティック調整は、通常、関節が椎骨を再調整し、筋肉を弛緩させ、ピンチした神経を発見するために動くよりも関節をさらに強制しています。

     カイロプラクターは、筋肉刺激と超音波を適用して、緊張した筋肉を伸ばしたり緩めたりします。カイロプラクターは、SCM筋肉の機能を改善するためのエクササイズを推奨しています。

     回復には何年もかかる場合があります。筋肉弛緩薬はやや役立ちますが、筋弛緩薬の長期使用は、頭を支えて動かすのに必要な通常の筋肉の緊張を弱めます。

   バイオフィードバック

   • 頭、肩、胸部、四肢に電磁パッドがあるコンピューターからのバイオフィードバックは、筋肉の緊張、体温、脈拍、心電図の出力を監視します。ライトを解決すると、筋肉の緊張が軽減されます。プログレッシブリラクゼーション技術は、機能を改善するために筋肉の緊張とリラックスしたグループです。浅い呼吸とは対照的に、横隔膜からの深い呼吸は肩をリラックスさせます。

     プリプノーシステープを使用した画像弛緩は、プリプノーシスのフレーズを通して筋肉の緊張を深くリラックスさせます。あなたは次のような声明を聞くでしょう：素敵なラベンダーラン。時間はあなたのものです。大理石の階段。あなたはリラックスしていると感じます。階段の終わりには、暖かい水のプールがあります。水は暖かいです。温度はちょうどいいです。画像のリラクゼーションを体験すると、水のプールの上に浮かんでいるように感じることができます。