滑液包炎を癒す方法

滑液包炎は、骨、腱、靭帯などの軟部組織の間のクッションとして機能する薄い液体で満たされた嚢である、滑液包の炎症です。滑液包炎は、感染または外傷のために関節のンバーサが痛みを伴い、腫れているときに診断されます。滑液包炎のほとんどの症例は自宅で治療することができますが、重度または持続的な症例は医師による治療が必要です。しかし、症状が衰弱する前に滑液包炎を癒す方法を知ることで、回復を速め、将来の再発を防ぐことができます。

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必要なもの

• 圧縮包帯
• アイスパック
• イブプロフェンまたはその他の非ステロイド性抗炎症薬

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手順

1. • 1

     罹患した関節を1日を通して可能な限り休ませます。これにより、炎症が軽減され、治癒プロセスが速くなります。

   • 2

     影響を受けた関節に負担をかける活動に参加しないでください。一般的に、活動が不快感をもたらす場合、滑液包炎が完全に治癒するまでその活動を避ける方が良いです。

   • 3

     影響を受けた関節を、サポートを提供するのに十分なきつくしながら、循環を可能にするほどゆるい圧縮包帯で包みます。ジョイントを包むと腫れが減少し、ジョイントの過剰伸展が防止されます。

   • 4

     アイスパックまたはその他のコールドコンプレスを、毎日数回、影響を受けるジョイントに20分間塗布します。これは、痛みと炎症が沈むまで続くはずです。

   • 5

     休息または睡眠中に、患者のスタックに影響を受けた関節を支えます。心臓のレベルを超える上昇は、滑液包炎に関連する腫れや痛みを減らすのに優れています。

   • 6

     イブプロフェンまたは他の非ステロイド性抗炎症薬を服用して、炎症を軽減し、痛みを和らげるのに役立ちます。市販薬が十分に強力でない場合は、医師に処方鎮痛剤を求めてください。

   • 7

     あなたの滑液包炎が続いているかどうか、または他の関節の痛みや腫れに気付いた場合、X線およびその他の診断テストのために医師にフォローアップしてください。他の病状は、関節炎、感染症、骨折など、痛みを伴う腫れた関節を引き起こす可能性があります。これらの状態は治療が必要です。

   • 8

     ステロイド薬のショットを医師に依頼してください。メイヨークリニックによると、罹患した関節へのコルチコステロイドの直接注射は、滑液包炎の症状を大幅に改善する可能性があります。

   • 9

     あなたの滑液包炎が持続的であり、他の治療に反応しない場合、吸引と呼ばれる手順を受けることに同意します。この手順には、蓄積された流体を排出し、治癒を速める罹患した関節への針の挿入が含まれます。また、吸引は、顕微鏡の下で検査するための液体のサンプルを医師に提供して、感染症の存在を決定することもできます。

   • 10

     あなたの滑液包炎が関節の感染によって引き起こされる場合、抗生物質を服用してください。感染が滑液包炎の原因である場合、治癒は抗生物質治療を開始してから数日以内に開始する必要があります。まれに、抗生物質を影響を受ける関節に直接投与する必要がある場合があります。

   • 11

     影響を受けた関節の手術について外科医と話してください。滑液包炎が繰り返しの吸引やステロイド治療に反応できない場合、外科的介入が必要になる場合があります。 John Hopkins Medicineによると、切開と排水として知られる手順は、滑液包炎の最も一般的な外科的治療です。この手順では、肌を麻痺させ、液体を除去するためにブルサを開いています。時々、ブルサ全体を外科的に除去する必要がある場合があります。