回旋腱板の涙の原因

上腕と肩の間の領域のいくつかの筋肉と腱は、回旋腱板を形成します。体内の他の筋肉群と同様に、回旋腱板を傷つけて腱を引き裂くことができます。 MRIなどの診断検査や身体検査では、回旋腱板の裂傷を検出できます。アメリカ整形外科アカデミーによると、回旋腱板の裂傷が発生する可能性のあるいくつかの異なる方法があります（リソースを参照）。

1. 年齢

   • 年齢が経つにつれて、筋肉の摩耗が増加します。このタイプの負傷は40歳以上の人でより一般的であるため、これ自体が回旋腱板の裂傷の原因になる可能性があります。

   大量使用

   • アスリート、重い身体的労働を要求する畑で働く人々、および腕で反復的な動きを行う他の人々は、回旋腱板を引き裂くリスクが高い

   姿勢の問題

   • 前かがみの姿勢や全体的な姿勢が悪い場合は、回旋腱板の裂傷や緊張を引き起こす可能性があります。筋肉や腱を「誤用」している方法で体を保持して動かして、筋肉を引き裂く可能性が高くなります。

   特定の損傷

   • 肩を脱臼したり、滑液包炎や腱炎を経験したりするなどの怪我はすべて、元の損傷が治療されない場合、回旋腱板の裂傷を引き起こす可能性があります。

   上半身の脱力

   • 下半身よりも上半身が弱いことは、回旋腱板の怪我や涙を発症する危険因子になる可能性があります。肩と上腕の筋力トレーニングはリスクを減らすことができます。