四肢麻痺の管理方法

四肢麻痺は、個人が体の他の部分だけでなく、足と腕の4つの手足すべての使用を失う障害です。場合によっては、個人はまだ1つの手足または体のいくつかの部分に部分的な動きを持っている可能性があります。この障害は通常、中枢神経系に影響を与える脊椎への外傷によって引き起こされます。四肢麻痺と一緒に暮らし、管理することは困難ですが、不可能ではありません。状態に苦しんでいる人々は、自分の人生と家に変化をもたらすために準備する必要があります。

手順

1. • 1

     パーソナルトレーナーと協力するか、リハビリテーションの専門家を使用して、自宅でできるエクササイズを学びます。筋肉が萎縮したり、トーンや柔軟性を失わないようにするために頻繁に運動する必要があります。あなたの医師は、あなたが家でできるエクササイズのリストを提供してから始めることもできます。

   • 2

     食事や健康的な食べ物を食べることで体重を管理することを学びます。象限は、特に頻繁に運動したり運動したりしない場合は、簡単に体重を増やす傾向があります。赤身の肉や新鮮な果物や野菜のような食べ物の混合物を食べると、人が体重を制御するのに役立ちます。

   • 3

     時にはベッドの痛みとして知られている圧力の痛みに注意してください。この小さな痛みは、人が一貫して同じ位置に長時間座ったり横たわったりすると発生します。より小さな痛みは、より複雑な障害にすぐに発達する可能性があるため、痛みの兆候を監視して早期に治療することが重要です。

   • 4

     四肢麻痺の管理方法を学ぶための専門のクラスを受講してください。この状態の人は誰でも、バスルームの使用や食事を作るなどの簡単なことを完全に再学習する必要があります。クラスや一連のクラスを受講すると、個人が学習プロセスを開始するのに役立ちます。ほとんどの医師は、この地域の教師を推薦できます。

   • 5

     四肢麻痺の人のために作成されたサポートグループに参加します。何千人もの人々がこの状態で生活し、毎日管理しています。他の人が自分の病気とどのように暮らしているかを見ることや、彼らが家に行った変化は大きなインスピレーションになる可能性があります。