ハンマーのつま先を防ぐ方法

「ハンマートゥ」という用語は、最初のジョイントで亜脱臼（部分的に脱臼）されるつま先を表すために使用されます。つま先は他のつま先の上に突き出ており、靴に収まるように痛みを伴い、厄介になる可能性があります。状態は通常、2番目のつま先に発生します。ハンマーのつま先を治療することができ、状態が悪化しないようにできることがいくつかあります。

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必要なもの

• podiatrist
• 履物のスタイルを変更する意欲

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手順

1. 靴

   • 1

     トウモロコシ、水疱、またはカットが形成されるのを防ぐために、ハンマーのつま先をこすらない靴に履物を交換します。つま先を刺激する可能性のあるストラップや縫い目を避けてください。暖かい天候の中で、開いたつま先の靴を履くことができるかもしれません。それ以外の場合は靴の深いつま先の箱が必要です。

   • 2

     狭い靴や短い靴を避けて、状態が悪化しないようにしてください。スリップオンシューズも問題を悪化させる可能性があるため、ストラップやレースで足を踏み入れる靴を着るのが最善です。

   • 3

     つま先を静かにストレート位置に伸ばして、つま先を動員します。これにより、変形が悪化するのを防ぎ、非常に穏やかな場合にも修正される可能性があります。

   • 4

     圧力を軽減したり、変形が悪化しないようにするためにつま先のデバイスを提供する可能性のある足病医を訪ねてください。

   • 5

     つま先が本当の問題になる場合は手術を検討してください。つま先をまっすぐにして、ハンマーのつま先が再発するのを防ぐためにできる多くの手順があります。