筋肉が産生する主な2つの老廃物とは？

筋肉が生み出す主な老廃物

筋肉でエネルギーとして利用されるグルコースが分解される際、主に二酸化炭素と乳酸の2つが副産物として生成されます。

二酸化炭素は、酸素がグルコースの酸化分解に使用されるときに生じ、血液を通じて肺へ運ばれ呼気として排出されます。

一方、乳酸は酸素供給が不足し、グルコースが完全に酸化できない場合に生成されます。乳酸は筋肉内に蓄積し、疲労感や筋肉痛の原因となりますが、後に肝臓で再利用されます。