足首を動かす主な筋肉の名称

足首を動かす主な筋肉

1. 腓腹筋（Gastrocnemius）

ふくらはぎの後面に位置する二頭筋で、足を底屈（つま先を下げる）させます。

2. ヒラメ筋（Soleus）

腓腹筋の下にある単頭筋で、同様に足の底屈を行います。

3. 前脛骨筋（Tibialis anterior）

すねの前面にある筋肉で、足を背屈（つま先を上げる）させます。

4. 長腓骨筋（Peroneus longus）

すねの外側に位置し、足を外反（外側へ向ける）させます。

5. 短腓骨筋（Peroneus brevis）

長腓骨筋の下にあり、同様に足を外反させます。