どの筋肉が最大で、なぜですか?

人体の最大の筋肉は gluteus maximus です (お尻の筋肉)と大腿四頭筋 (前部太ももの筋肉)。これらの筋肉は、歩行、走り、持ち上げなどの強力な動きの原因です。

これらの筋肉が非常に大きい理由はいくつかあります。第一に、それらは多数の筋肉繊維で構成されています。第二に、これらの筋肉繊維は比較的長いため、より多くの力を生成できます。第三に、これらの筋肉は多数の神経によって神経支配されているため、動きを正確に制御できます。

これらの筋肉のサイズは、遺伝学と活動レベルの影響も受けます。より身体的に活動的な人は、筋肉が大きくなる傾向がありますが、活動性が低い人は筋肉が小さくなる傾向があります。さらに、特定の遺伝的変異を持っている人は、平均よりも筋肉が大きいまたは小さい場合があります。

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