タイプ1の筋肉繊維が最もミトコンドリアを持っているのはなぜですか？
タイプ1の筋肉繊維は、タイプ2の筋肉繊維よりも直径が小さくなっています（速いけいれん ）。また、より多くのミオグロビンが含まれています。これは、酸素を蓄積するタンパク質です。これらの特徴の組み合わせにより、タイプ1の筋肉繊維はATP（セルのエネルギー通貨）を有酸素的に生成できます。これは、嫌気性解糖よりも効率的なプロセスです。
嫌気性解糖は、酸素を使用せずにグルコースを分解するプロセスです。 ATPを生成するためのより速い方法ですが、乳酸も生成し、筋肉の疲労につながる可能性があります。タイプ1の筋肉繊維は、乳酸を生成しないATPを有酸素的に発生させることにより、筋肉疲労を避けることができます。
1型筋肉繊維のミトコンドリアの高濃度により、より速く疲労から回復することができます。激しい運動の期間の後、タイプ1の筋肉繊維はATPストアをすばやく補充し、通常の機能に戻ることができます。
要約すると、1型の筋肉繊維は、持久力活動のために設計されているため、最もミトコンドリアを持っています。ミトコンドリアの高濃度により、ATPの有酸素症を生成することができます。これは、嫌気性解糖よりも効率的なプロセスであり、乳酸を産生しません。これにより、タイプ1の筋肉繊維は長期の収縮を維持し、より迅速に疲労から回復することができます。