ハンマーのつま先はどのように見えますか？

ハンマーのつま先はつま先の変形であり、しばしば不適切な靴を履くことによって引き起こされます。そこでは、骨と関節がハンマーに似ています。

1. 時間枠

   • 長期間にわたってその位置に滞在している間、不自然な位置（靴の狭すぎるなど）で一緒に絞られているつま先。

   重要性

   • ハンマーのつま先は、つま先にトウモロコシやカルスを引き起こし、つま先と足の痛みを引き起こし、快適な靴を見つけることを妨げる可能性があります。

   機能

   • ハンマーのつま先は、足につま先をつなぐ最初の関節であるメタタル角関節（MTP）が曲がっており、近位菌間関節（PIP）、中央の関節が曲がり、ハンマーのような形状を形成します。

   考慮事項

   • つま先を開発しないようにするには、つま先のすべてに適した部屋で快適な靴を購入してください。アメリカの整形外科医師アカデミーは、あなたの最長のつま先（多くの場合2番目のつま先）よりも1/2インチ長い靴を購入することを提案しています。

   予防/解決策

   • ハンマーのつま先は、あまり進んでいないケースで適切にフィットする靴に切り替えることで修正できます。より極端な場合には、手術を使用して関節を再構築または交換することができます。