高トリグリセリドの重要性

多くの人々は高コレステロール値の危険性に精通していますが、トリグリセリドと呼ばれる血流に見られる別の物質の危険性を知らない人もいます。しかし、メイヨークリニックによると、高トリグリセリドを持つことの危険性は、高コレステロールのものにほぼ匹敵します。

1. 識別

   • トリグリセリドは、あなたの体によって自然に生成され、エネルギーの源として使用される脂肪の一種です。トリグリセリドが過剰に蓄積すると、彼らはあなたの健康にリスクをもたらします。

   リスク

   • 高トリグリセリドは、心臓発作や脳卒中の可能性を高める状態である角質硬化症、または動脈の硬化の要因です。

   原因

   • 高トリグリセリドの一般的な原因には、肥満、脂肪が多い食事、運動不足が含まれます。高トリグリセリドレベルに寄与する他の要因は、2型糖尿病、甲状腺機能低下症、腎臓または肝臓病です。

   レベル

   • 通常のトリグリセリドレベルは、血液のデシリットルあたり150 mg未満の脂肪を下回っています。メイヨークリニックによると、トリグリセリドは200 mg/dL以上に達すると高いと見なされます。

   解決策

   • 体重を減らし、より少ないカロリーやコレステロールのような食事の変化を起こし、アルコールや砂糖食品が少なくなると、トリグリセリドレベルに大きな影響を与えます。場合によっては、医師はゲムフィブロジルやフェノフィブラートなどのコレステロールの処方薬も処方し、トリグリセリドレベルも低くなります。