風邪をそそるための温かい飲み物

風邪から救済ができず、症状が一晩中起き続けている場合は、温かい飲み物を試してみてください。 Web MDによると、温かい飲み物は混雑を緩和し、脱水を防ぎ、鼻と喉の炎症を起こした膜を癒します。ハーブティー、チキンストック、その他の温かい飲み物は、冷たい薬に関連するgr然とせずに、朝に気分が良くなるために必要な残りを手に入れるのに役立つかもしれません。

1. ハーブティードリンク

   • ハーブティーは薬用の目的で長い間使用されてきました。ハーブティーの混合物にはドライフルーツとハーブにはしばしば含まれるため、ビタミンCなどの風邪と戦うために必要な抗酸化物質とビタミンがあります。異なるハーブティーは、特定の風邪症状のために異なる特性を提供します。たとえば、カモミールは痛みを和らげ、リラックスするのに役立ちますが、ペパーミントティーは胃の痛みや喉の痛みを助けることが知られています。

   ホットアルコール飲料

   • あなたの寒さが非常に強烈であるので、あなたが夜眠れない場合は、祖母が誓う伝統的な家庭薬である熱いトディを飲んでみてください。ホットトディは、蜂蜜小さじ1杯とウイスキーまたはバーボンのショットを混ぜたハーブティー1杯です。暖かいハーブティーはあなたの冷たい症状を和らげるのに役立ちますが、アルコールはあなたが眠るのを助けるかもしれません。 Web MDは、あまりにも多くのアルコールを使用しないようにアドバイスします。これは、鼻と喉の膜を炎症させる可能性があります。

   チキンストック

   • あなたの風邪が非常に悪いので食欲を失った場合、チキンスープはあなたの症状を和らげ、栄養を提供するのに役立ちます。 Nebraska University Medical Centerでの研究では、PreventDisease.comによると、鶏肉の成分が粘液の生産を阻害するために協力していることが明らかになりました。さらに、ニンジン、セロリ、鶏肉脂肪は、風邪に苦しむ人々に必要なビタミンと栄養素を提供できます。

   熱い薬の飲み物

   • 自然な治療法が機能していない場合は、冷たい症状を助けるために市販薬が必要になる場合があります。 Therafluは、お湯と飲み物と混ぜるパウダーフォームで利用できます。アセトアミノフェン、抗ヒスタミン、その他の成分が含まれており、咳を抑制し、粘液を乾かし、眠るのを助けます。