胃のバグを速く取り除く方法

胃のバグは、24時間を永遠のように感じることができます。 下痢、吐き気、嘔吐、腹部けいれんなどの症状があるため、それを取り除くことは優先度が高くなります。 慢性疾患のような別の原因からのウイルス、汚染された食物、ウイルス性胃腸炎、または胃腸炎はこれらの症状を引き起こします。しかし、胃インフルエンザは実際には、消化器系の一部のウイルス性胃腸炎または炎症です。症状をどのように処理するかは、バグを乗り越えるのにどれくらいの時間がかかるかを決めます。

手順

1. • 1

     胃インフルエンザの症状が現れた最初の数時間は食べたり飲んだりしないでください。腸系は、バグの原因を自分で取り除くために消化プロセスからの休憩を必要とします。嘔吐している場合は、少なくとも4時間食べたり飲んだりしないでください。嘔吐がない場合は、少量の水、生ingerエール、または電解質を補充する飲料を最初に飲んでください。その後、2〜4時間の休憩の後、少し食べ物を食べます。

   • 2

     少量の液体で水分補給を維持することに焦点を当てます。飲み物を1杯または2杯飲んでから、それ以上になる前に留まるかどうかを確認します。アイスチップスを食べたり、アイスキャンディーをなめることができます。 のどが渇いていても、ゴツゴツしたり飲んだりしないでください。また、カフェイン、アルコール、または熱い飲み物を避けてください。乳製品も飲まないでください。脱水を防ぐためにゆっくりと頻繁に飲む。

   • 3

     あなたの体が回復できるように休んでください。休憩は、あらゆる種類のウイルスにとって最良の治療法であり、あなた自身の免疫システムが原因と戦い、通常の機能に戻ることができるようにします。休むのに最適な場所は、他の人や気晴らしから離れているので、症状が軽度に見えても仕事に行くと、回復を延ばして他の人に感染する可能性があります。

   • 4

     症状を軽減するために薬を服用しないでください。アスピリンを服用したり、胃インフルエンザの症状を抱いているのをいくつかの制酸剤をポップしたりする誘惑かもしれませんが、そうではありません。メイヨークリニックによると、アスピリンや他の薬は胃をさらに覆う可能性があります。他の状態の処方薬でさえ、胃が動揺しているときに下っておくことがない場合があります。処方された薬のいくつかの用量を見逃している場合は、医師に確認してください。