乾燥したくすぐる咳を止める方法

くすぐる咳は、風邪やインフルエンザの兆候です。それはあなたを他の症状を持っていることに加えて、あなたをさらに悲惨にすることができます。これらの手順に従って、咳を止めて、それがもう悩まされないようにしてください。

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必要なもの

• 咳止め
• 喉のlozenges
• tea
• 水
• 加湿器
• 咳止め薬

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手順

1. • 1

     喉がくすぐりを与えるたびに、口に咳止めまたは喉のロゼンジをポップします。あなたが咳を抑制するためにそれらをたくさん使っているかもしれないので、あなたが有利だと思う風味を見つけてください。喉の痛みだけでなく、咳に固有のものを必ず見つけてください。

   • 2

     水分を補給してください。一日中水や温かいお茶を飲みます。両方の飲み物にレモン、蜂蜜、またはペパーミントを追加して、喉のくすぐりを落ち着かせることを検討してください。

   • 3

     空気を補給します。乾燥した空気のある部屋にいる場合は、加湿器を使用することを検討してください。これは、乾燥してくすぐられた喉に刺激を減らすのに役立ちます。

   • 4

     薬を飲む。あなたの咳がまだあなたを悩ませているなら、あなたの薬の棚に訪れることを検討してください。あなたが持っている症状に合った薬や、日中眠気を吹き込まない薬を探してください。薬容器の指示に従ってください。