自家製の咳止め

咳は、体が喉をきれいにし、刺激物を除去するのに役立つ自然な機能ですが、咳を長くすることは利点がありそうになく、喉の痛みやさらなる不快感を引き起こす可能性があります。ドラッグストアでは多くの咳止め療法がありますが、これらには防腐剤などの望ましくない成分が含まれています。代わりに、あなた自身の自然な咳療法をしてみてください。

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必要なもの

• ペパーミントの小枝
• 沸騰したお湯
• マグ
• honey
• レモン
• 乾燥タイム

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手順

1. • 1

     500mlの水を沸騰させます。沸騰したお湯に、ペパーミントの小枝を加えて、ハーブが完全に水で覆われていることを確認します。 5分間浸透させ、注ぎ、飲んでください。

   • 2

     1枚のレモンのジュースを鍋に絞り、十分な蜂蜜を加えて、混合物を1部の蜂蜜に約9部のレモンにします。静かに加熱し、密閉容器に注ぎます。必要に応じてスプーン一杯を取り、毎日残り物を捨ててください。

   • 3

     乾燥タイム大さじ3を鍋に入れ、沸騰したお湯を3杯注ぎます。室温になるまで混合物を残し、タイムを除去するために緊張します。蜂蜜の8オンスのグラスを1つ加えて、よくかき混ぜます。 1日6回大さじ1杯を撮影してください。