寒さをできるだけ早く取り除く方法

くしゃみ、咳、水っぽい目はすべて冷たい症状です。風邪の治療法はありません。あなたはしばしば、あなたの風邪をコースに走らせるために人々が言うのを聞きます。市販の治療と家庭薬を使用して、風邪の症状をより迅速に取り除く方法があります。

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必要なもの

• ビタミンC
• echinacea

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手順

1. 冷たい速度を取り除く

   • 1

     冷たい症状を感じたらすぐに治療を開始します。ビタミンCのような市販のサプリメントを使用してください。ブロッコリーや赤唐辛子などのビタミンCが多いオレンジジュースと野菜の小さなグラスは、毎日必要なものがすべてです。風邪と戦うには、1日最大2,000 mgのビタミンCを摂取してください。これにより、免疫システムが向上します。

   • 2

     医師に市販薬を依頼してください。冷たい薬のZicamには亜鉛が含まれています。これは、症状を示してから24時間以内に服用した場合、風邪の症状を減らすことに関連しています。

   • 3

     自分の世話をしてください。定期的に手を洗ってください。風邪をひいたら仕事から家にいてください。あなたの風邪を延ばすことができる毒素の体を取り除くために水を飲んでください。たくさんの休息を取得します。