咳をやめるのに役立つもの

咳は通常、風邪やアレルギーに起因します。それはあなたの睡眠や日常の活動を妨げる可能性があります。一部の咳は、咳をすることなく止まることができないようにすることさえできます。薬を使用せずに咳を緩和するのに役立つ方法があります。

1. ハードキャンディー

   • 喉がくすぐり始めたら、硬いキャンディーや咳を口に落とします。硬いキャンディーを吸うと、キャンディーが溶けて喉を塗りつぶします。そうすれば、咳をする可能性が低くなります。息苦しい鼻も経験している場合、ペパーミントキャンディは鼻の通路を片付けることができるので最適です。

   水

   • 一日中たくさんの水を飲みます。定期的な話は喉を乾燥させる可能性があるため、咳をする可能性が高くなります。水を飲むことで、乾燥した喉を湿らせます。また、喉にある粘液を鳴らします。

   アップルサイダービネガー

   • アップルサイダービネガーは、喉と上気道の炎症を軽減するために使用されます。少しの水に小さじ1杯のアップルサイダー酢を加えて、それを飲みます。味が良くないかもしれませんが、咳が改善されます。

   ジンジャー

   • 生ingerは、咳を緩和するのに役立つもう1つの天然成分です。生ingerの根を少し取り、それを剥がします。咳が出てくるのを感じるときはいつでも、皮をむいた生ingerを噛んでください。

   加湿器

   • 寝ているときに加湿器を部屋に置きます。咳は通常乾燥喉から来るので、空気に水分を加えることが重要です。熱い蒸し暑いシャワーを浴びることは、水分を吸うもう一つの良い方法です。