副鼻腔空洞を開く方法

www.ent-consult.comによると、アメリカの35,000,000人以上が副鼻腔疾患に苦しんでいます。副鼻腔は、アレルギー、風邪、または弱体化した免疫系によって簡単に混雑します。副鼻腔は膨張し、過度の産生粘液を開始し、うっ血、圧力、痛みを引き起こします。副鼻腔空洞を効果的に開くための医学的および自然な方法があります。

<ヘッダー>

必要なもの

• decongestant
• 抗ヒスタミン
• neti pot
• 生理食塩水スプレー
• 洗浄布
• お湯
• 博士

もっと見せてください

手順

1. 副鼻腔腔を開く

   • 1

     最初に自然療法を使用してください。 1杯の温水を小さじ1杯の海塩と混ぜます。塩が完全に溶解するまで混合物をかき混ぜます。溶液をネティポットに注ぎます。ネティポットの開口部を右鼻孔に置きます。あごが肩と平行になるように頭を上に傾けます。溶液を副鼻腔全体に通し、他の鼻孔を空にします。鼻をそっと吹き、他の鼻孔で繰り返します。

   • 2

     地元の薬局や食料品店から塩水スプレーを購入します。副鼻腔を湿らせてきれいにするために、1日3回、各鼻孔に2回スプレーします。最大の効果を得るために、アプリケーションの前後に鼻を吹きましょう。

   • 3

     きれいな洗濯布を見つけてください。お湯の下で20秒間実行します。布を鳴らして、背中に横たわっている間、鼻と目の上に直接置きます。熱が消えるにつれて布を再濡らします。副鼻腔を排出し続けるために、必要に応じて繰り返します。

   • 4

     Sudafedなどの店頭deCongestantを購入します。箱に処方されているように、枝岩を取ります。副鼻腔の輻輳がアレルギーに関連している場合、市販の抗ヒスタミン薬を購入して服用します。アレルギーシーズン中に毎日24時間の抗ヒスタミンを使用してください。

   • 5

     特に症状が持続または悪化した場合は、医師に相談してください。医師に電話して、彼または彼女にあなたの状態を知らせ、彼または彼女にあなたが見られる必要があるかどうかを決定できるようにしてください。