息苦しい鼻の家庭薬

息苦しい鼻は、しばしば他の何よりも不便です。通常、深刻な病状には関連していませんが、息苦しい鼻を持つことは、適切に呼吸する能力を妨げ、睡眠を困難にすることができます。幸いなことに、息苦しい鼻を取り除くために高価な製品を購入する必要はありません。

1. タマネギを嗅ぐ

   • メンホールをベースにした製品と排尿材は、鼻を刺激し、それを走らせ、その結果、あなたが感じているぬいぐるみの感覚を解除する成分を持っています。タマネギを嗅ぐだけで、鼻を同じように刺激することができます。

   温かいスープまたはお茶

   • 熱い飲み物からの蒸気は、息苦しい鼻に驚異をもたらすことができます。蒸気は鼻の通路の液体を温め、少し走ります。ぬいぐるみの鼻はきれいになり、追加のボーナスとして、あなたが飲んでいる液体は、鼻の点滴による喉の過剰な粘液の一部をクリアするのに役立ちます。

   ホットシャワー

   • 熱いシャワーを浴びて、蒸気を吸います。多くの場合、息苦しい鼻は厚い粘液によって引き起こされます。 シャワーからの蒸気は粘液を薄くし、うっ血の鼻をきれいにするのに役立ちます。

   アロマセラピー

   • ユーカリ植物のエッセンシャルオイルは、混雑を解消するのに役立ちます。数滴のユーカリオイルを加湿器またはオイルディフューザーに追加すると、香りが空気に追加され、息苦しい鼻をきれいにするのが役立ちます。また、ティッシュに数滴を置いて、眠りながら枕の下に置くこともできます。あなたが夜中に息苦しく目覚めた場合、それはすぐに安心するために近くにあります。

   自家製の鼻スプレー

   • 独自の生理食塩水鼻スプレーを混ぜるには、小さじ1/4が必要です。重曹、小さじ1/4。テーブルソルトと8オンスの。ぬるい水の。すべての材料を溶解するまで混ぜてから、溶液をノーズドロッパーに入れます。溶液を各鼻孔に噴出します。温水と塩は粘液を薄くし、副鼻腔を灌漑します。溶液が強すぎる場合は、重曹と塩の量を半分に減らします。

   いつ医者に会うか

   • 息苦しい鼻だけでは、通常は深刻な病状ではありませんが、3週間以上続く場合は、医師のアドバイスを求める必要があります。発熱、副鼻腔の痛み、血液による厚い分泌物または緑/黄色がある場合は、すぐに医師に相談してください。