胸部輻輳を速く取り除く方法

胸部輻輳は、風邪やインフルエンザにかかったときに現れる感染症です。それはあなたの肺に蓄積します。これにより、咳をして胸を傷つける可能性があります。いくつかの理由で、胸部輻輳を速く取り除くことが重要です。咳で眠ることは難しい作業です。あなたが達成するために重要な仕事をしたり、当然の休暇をとっているとき、胸部輻輳を取り除くことが不可欠です。胸から粘液とphを除去するために使用できる技術があります。

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必要なもの

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手順

1. • 1

     市販薬を服用してください。咳抑制剤は咳を瓶詰めするのに役立ち、眠ることができます。しかし、他の咳止め薬は粘液を分裂させます。これは、胸部の混雑をより速く取り除くのに役立ちます。この薬には、ムシネックスとタイレノール風邪が含まれます。

   • 2

     ホットチキンスープを飲みます。蒸気はあなたの胸の粘液を緩めます。飲み始める前にスープから蒸気を吸います。これにより、胸部の混雑を緩和するのに役立ちながら、沸騰鶏肉が冷めることができます。

   • 3

     熱いシャワーを浴びてください。シャワーを浴びて、お湯を胸に向かって走らせてください。蒸気を呼吸すると、粘液が分解するのに役立ちます。 1日3〜4回30分間のシャワーを浴びてください。

   • 4

     咳。あなたが咳をするたびに、あなたの胸は粘液を分解するために働きます。これにより、Phlegmが出てくることができます。毎回phを吐き出します。これが感染です。 phを飲み込むと、あなたは悪化します。