乾燥した咳とのどの痛みを和らげる方法

寒い季節やインフルエンザの季節には、乾燥した咳が非常に一般的です。喫煙や喘息に苦しむ場合、より頻繁に乾燥した咳をすることがあります。喉の痛みは通常、このタイプの咳に関連しています。乾燥した咳や喉の痛みを治療するのに役立つ多くの家庭薬があります。咳止めや喉のロゼンゲなどの薬を使用して、咳を減らして喉を癒すこともできます。乾燥した咳のほとんどは、1〜3日間続きます。

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必要なもの

• 大きなミキシングボウル
• タオル
• タマネギ
• レモンジュース
• honey
• ジンジャールート
• ガーリッククローブ
• 喉のlozenges

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手順

1. • 1

     水を沸騰させ、大きなミキシングボウルに注ぎます。顔を蒸気の上に置き、タオルで頭を覆います。いくつかの深呼吸をしてください。 10秒後にタオルを取り外します。鼻と喉の通路をクリアするために1分間繰り返します。

   • 2

     タマネギを細かく切り刻む。小さじ1を追加します。小さじ1までのタマネギの。レモン汁と小さじ1枚。蜂蜜の。混合物を5時間置くようにします。水1カップを沸騰させ、この混合物を加えます。ゆっくり飲む。これはあなたの乾燥咳を和らげ、喉を和らげるのに役立ちます。

   • 3

     大さじ1を混ぜます。温水の中の蜂蜜の。ゆっくりと喉の痛みを和らげるのを助けます。

   • 4

     生ingerの根を1つ切り、沸騰したお湯に加えます。 1つまたは2つのニンニククローブと小さじ2を加えます。レモン汁の。少なくとも10分間お茶を沸騰させます。生ingerとニンニクを取り除きます。カップに注ぎ、ゆっくりと飲みます。このお茶は、粘液やその他の粒子を緩め、乾燥した咳を引き起こすのに役立ちます。

   • 5

     喉の痛みを和らげ、咳が悪化するのを防ぐために、家から離れたときに喉のロゼンを使用してください。