ウイルス風邪を取り除く方法
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必要なもの
- 冷たい薬
- 加湿器
- 流体
- チキンスープ
- echinacea
手順
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鎮痛剤、排便者、または抗ヒスタミン性を服用することは、風邪を治すのに役立ちませんが、風邪をそそるのははるかに簡単になります。推奨用量に固執します。咳止めシロップは一般的に機能せず、小さな子供にとっては危険かもしれません。
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飲む。粘液の産生と発熱の増加により、体は必要な液体を失います。しかし、これらは実際にあなたを脱水するので、アルコールとカフェインに近づかないでください。
- 3
チキンスープをお試しください。チキンスープは単なる民俗治療法ではありません---スープは実際に粘液を緩めるのに役立ち、白血球を調節するのに役立つかもしれません。
- 4
加湿器を使用して、水を乾燥した空気に入れます。乾燥した空気は、咳や混雑を悪化させる可能性があります。加湿器がきれいであることを確認してください。そうすれば、カビやバクテリアを吸入しないようにしてください。
- 5
休む。自分自身を過剰にしないことで、あなたの体の時間がウイルス感染と戦うことを許可します。
- 6
エキナセアを服用してください。このサプリメントは、寒冷症状を緩和し、寒冷時間を短縮するのに役立つ可能性がありますが、研究者はよくわかりません。最初の風邪症状を感じた直後にエキナセアを服用するのが最善です。
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