動物を失うことの影響
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悲しむ
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動物の損失に対する悲しみは、ほとんどの人が経験するものです。 図>人ではなく、動物を失うことは、悲しむプロセスに免疫を持たせません。動物の喪失に対する悲しみは困難です。 感情的に、あなたは疲れ果てて、不機嫌で、驚くほど悲しいと感じるかもしれません。動物の喪失があなたの人生でこの動揺を生み出したことを愚かに感じるかもしれませんが、あなたは一人ではありません。泣き、憂鬱を感じることは完全に普通です。
物理的効果
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動物を失ったときにも物理的な効果が発生する可能性があります。 図>動物の喪失は、感情的な副作用だけでなく、身体的な副作用をもたらすことができます。あなたは睡眠に問題があるかもしれません - そして悪夢を経験することさえあります。体重を減らしたり、疲れたり、焦点を合わせたりするのに苦労していると感じることもあります。これらの効果は、悲しみの初期段階では日常的です。彼らが長く続いていると感じたら、助けとアドバイス、あなたの医者、またはカウンセラーを求めてください。
ライフスタイルの変化
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新しい動物を取得することは良い考えですが、時間を与えたいかもしれません。 図>あなたの人生の一部であった動物がもはやそこにいないとき、それはあなたの全世界が逆さまになっているように感じることができます。あなたは変化に気づき、あなたの家の空虚さを感じるかもしれません。 ペットに餌を与えたり、遊んだり、会社のためにそれを持っているなど、日々の雑用がないことは、あなたを孤独にさせるかもしれません。また、おもちゃ、食べ物、水皿など、ペットのためだけのものなど、動物のことをどうするかを理解する必要があります。新しいペットのためにそれらを保存することを計画している場合は、しばらく待ってください。あなたが新しい動物を持って来る前にあなたの前の動物を失ったことを悲しませてください新しいもの。
対処
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あなたの損失について話す人を見つけることは非常に役立ちます。 図>あなたが自分の気持ちを公然と話し合うことができる人々を見つけることは、対処プロセスを容易にします。動物の喪失を責めないでください。 最終的に、あなたは損失から癒されます。明るいとコンテンツを感じることを想像するのは難しいかもしれませんが、あなたはそうするでしょう。ジャーナルで動物の喪失について書いて、動物の記念碑を作り、その写真をいくつか枠組みます。自分に時間を与え、忍耐強くなることは対処プロセスにとって不可欠です。また、オンラインで見つけることができるグループもあり、コミュニティのリストをチェックして、追加のサポート、快適さ、アドバイスを提供します。
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