不安とうつ病の子供の親の助けを

小児期のうつ病と不安は、子どもの気分、思考、行動に影響を与える深刻な障害です。アメリカ神経精神薬理学大学によると、不安障害（小児および青年のための最も一般的な精神障害）の有病率は8〜10％です。アメリカの家族医師アカデミーは、うつ病が青少年の3〜5％と10人前の子供の2％を苦しめていると報告しています。不安とうつ病の子供の学校、家、社会生活を妨害します。治療せずに、これらの病気は低い自尊心、薬物使用、行動の問題、孤立、感情的な機能障害につながる可能性があります。

1. うつ病と不安の症状

   • 落ち込んでいる子供は、うつ病または過敏な気分を持つか、通常の活動を楽しむことができない場合があります。その他の症状には、絶望、持続的な退屈、社会的撤退、低い自尊心、拒絶または失敗に対する極端な感受性、疲労、疲労、動機付けの欠如、無関心、食事または睡眠パターンの変化、死または自殺に関する考えが含まれます。

     HealthyPlace.comによると、うつ病の子供の3分の2も不安障害を持っています。不安障害にはさまざまな種類がありますが、一般的に、不安な子供たちは、日常生活の状況や活動について極端に、非現実的な心配、緊張、または恐怖を持っています。彼らは、腹痛、頭痛、めまい、吐き気など、不安の身体的症状について不平を言うかもしれません。多くの場合、彼らは恐怖と不安を引き起こす状況を避けるために活動を制限します。

   専門的な評価

   • あなたの子供がこれらの症状のいくつかを示している場合、資格のある医師、心理学者、または精神科医に慎重に評価することが重要です。評価は、甲状腺障害、副腎障害、糖尿病、呼吸不全、栄養不足、腹膜疾患などの疾患を含む可能性のある病気を排除するための身体的評価から始まる必要があります。 食物アレルギー、環境アレルギー、および低血糖もうつ病や不安症状に寄与する可能性があります。

     あなたが医者と話し合いたい問題についてあなたの子供と話してください。 子供が医学的および専門的な助けを求めるプロセスを通常の健康として見るのを助けてください。

   治療オプション

   • 治療は、医師に会う前でさえ、自宅で始まることができます。あなたの子供と彼または彼女の感情や行動について公然と話してください。 あなたの子供に自分の感情、心配、懸念について話すように勧めてください。彼らが彼らの悲しみ、恐怖、不安の原因を探求し、協力して行動計画を策定するのを助けてください。あなたの子供が退却し、隔離し、隠すことを許可しないでください。あなたの子供に構造化された社会活動に参加するように勧めてください。学校、友人、家族、雑用、本、欲望、計画などについて話し合い、一日中繰り返し相互作用します。満足のいく趣味や活動に従事するように導きます。

     うつ病と不安の症状が数週間以上持続し、かかりつけの医師による評価が不安やうつ病を示している場合は、専門的な助けと支援を求めてください。あなたの医者と、彼らが推奨するセラピストについてあなたの医者と信頼できる家族や友人と話してください。 Call your insurance company to get the names and phone numbers of child and family therapists that the insurance will cover.

     あなたの子供に、子供の治療の訓練と経験をしているセラピストまたはカウンセラーに会いましょう。親が毎日治療的介入の実施に関与するようになるため、家族療法は強力で費用対効果の高いアプローチになる可能性があります。

     子供が家庭の介入や専門療法に反応しない場合は、かかりつけの医師と薬の選択肢について話し合ってください。 彼女はあなたを精神科医に紹介するかもしれません。 さまざまな薬がFDAによって承認されており、国立メンタルヘルス研究所によって、小児期の不安とうつ病の治療に役立つ効果的であると評価されています。 オンラインで調査して薬物療法の詳細を学ぶので、お子様の薬のオプションについて話し合うときにプロバイダーに情報に基づいた質問をしてください。