ロゴセラピーの紹介

ロゴセラピーは、ビクター・フランクルという名前のオーストリアの精神科医によって開発された心理療法の一種です。 「ロゴセラピー」という言葉は、ギリシャ語の「ロゴ」から来ています。これは、単語、理性、または意味を意味します。要するに、ロゴセラピーは心理療法であり、患者が自分の人生の意味を発見するのを助けることを目指しています。

1. ビクター・フランクル

   • ビクター・フランクルは1905年に生まれました。1942年に、フランクルはナチスに逮捕され、テレシエンシュタットの強制収容所に連れて行かれ、1944年にアウシュヴィッツに運ばれました。彼は1945年にアメリカ人によって解放されました。

     強制収容所での彼の経験は、彼にロゴセラピーの基礎を提供しました。彼は、なぜ囚人が希望を持っていたのか、他の囚人がそうしなかったのか、なぜ死んだのか、他の囚人が生きていたのだろうと思った。ついに彼は、これらの人々のグループの唯一の本当の違いは、ナチスの強制収容所の残忍な現実を生き延びた人々が生きる理由があるのでそうすることができたということだという結論に達しました。

   ロゴセラピーの基本

   • ロゴセラピーの教義は3つのポイントで要約できます。

     1.恐ろしい状態がどのように得られるかに関係なく、人生には常に意味があります。

     2。あなたが最も恐ろしい状況を生き残ることができる唯一の方法は、あなたの人生に意味を見つけることです。

     3.あなたはあなたの行動、あなたが経験したこと、またはあなたの道徳的および宗教的信念の中で意味を見つけることができます。

   行動の自由

   • ロゴセラピーの基礎は、人間が常に自由であるということです。人の自由は彼女の最も基本的な精神的な力です。人は（投獄や病気のために）肉体の自由の喪失を経験するかもしれませんが、彼女の精神的な自由はそのままのままです。人はいつでもどんな状況でも行動する方法を自由に選択できます。この行動の自由は、彼女が状況に添付した意味によって主に決定されます。

   具体的な意味

   • ロゴセラピーは、人は客観的な現実に意味を見つけなければならないと教えています。それぞれの瞬間に、意味を見つける必要があります。意味を見つけることができないことは、欲求不満と空虚感を生み出します。したがって、人の状況がより深刻なほど、彼がその状況で意味を見つけることがより不可欠であるというのは理にかなっています。

   ロゴセラピー

   • ロゴセラピーの目標は、人が人生で意味を見つけるのを助けることです。ロゴセラピーは、人に意味を与えようとしません。むしろ、ロイガン療法は、そのような状況で自分自身の意味を発見するために、人が具体的な状況を調べるのに役立ちます。