雨があなたを疲れさせる理由

雨の日は、しばしば屋内で過ごす時間が長くなることを意味します。暗い雲、風の散らかった通り、降水量も、より内省的な態度を招きます。さまざまな研究では、天気があなたの性格と気分にどのように影響するかを示しています。雨があなたを眠くてエネルギッシュに感じさせる生物学的な理由があります。

1. 影響を受ける視界

   • 雨が降ると、空は重い雲で黒くなります。朝と午後は夕方のように見えます。闇に対する人間の生物学的反応は、目を閉じることです。環境から手がかりを得て、体の内部時計が睡眠サイクルを開始します。

   なだめるような音

   • 雨は、交通と建設の音がくぐもった音で、都市環境の甲高いことをownれさせるなだめるような音を作り出します。より牧歌的な環境では、鳥はチャープやその他の形の野生生物が避難します。雨のパターには、子守byのようなリズムとパターンがあります。これにより、眠気の生理学的反応が引き起こされます。

   ビタミンの剥離

   • 晴れたときは、外の人々が肌を通してビタミンDを吸収します。健康なレベルでは、ビタミンDは適切な身体機能に貢献します。雨の気候に常に住んでいる人や、日光にさらされている人は、しばしばサプリメントを服用します。これらの場合、雨は慢性疲労につながることがわかっています。

   心理的リンク

   • サンシャインは、仕事のゲームをプレイしたり、仕事の割り当てに急いでいるかどうかにかかわらず、活動にリンクしています。仲間が外に出ていて、そうでない場合、人々は罪悪感を感じます。動きは進行中のアドレナリンラッシュを生み出します。食べ物は外出先で食べられます。雨が降っているとき、人々はより座りがちで、より多くを消費し、一般的にペースを遅くする傾向があります。これはすべて、疲れているという感覚に貢献しています。