ドキセピンから離脱する方法
手順
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ドキセピンから離脱したいことを医師に知らせてください。これにより、あなたとあなたの医師は、あなたの用量の薬を徐々に削減する計画を考え出すことができます。彼はあなたがこの時期にどのような症状を経験するか、そしてそれらをどのように扱うかをあなたに知らせます。決して冷たい七面鳥に行かないでください。これにより、システムが衝撃を与え、おそらくあなたの体に非常に有害な効果を引き起こす可能性があります。時間の経過とともに用量を減らすのが最善です。
- 2
最初の離乳を開始するときはセラピストを雇うことを検討し、/またはあなたが一人で住んでいる場合は毎日あなたをチェックできる家族や友人のサポートシステムを作ることを検討してください。これをあなたの保険契約を考慮してください。元の処方薬の半分を1か月間服用してみてください。繰り返しますが、これがあなたにとって安全であることを確認するために、医師と相談してください。これを1か月間続けます。これにより、システムにドキセピンが不足していることに合わせて体が時間を与えます。
- 3
あなたの利益と医師の両方のために、あなたの感情の日記を保管してください。これにより、医師があなたがどこにいるかを知らせ、理解して、離乳を続けることができるかどうか、または別の薬が必要かどうかを判断できるようになります。
- 4
健康的な食事と運動レジメンを開発します。これにより、体が気分を増す化学物質の自然にバランスを取るのに役立ち、移行がはるかに容易になります。あなたの食事に毎日のビタミンサプリメントを追加することも検討することもできます。
- 5
低用量のドキセピンを半分に切り、元の処方薬の4分の1しか摂取しません。そうする前に医師に相談して、このステップを踏む準備ができていることを確認してください。 2週間、または医師が指示する限り、投与量を継続します。あなたの日記についていく。
- 6
Doxepinを使用しなくなるまで、このレジメンを続けます。あなたは落ち込んでいると感じる特定のトリガーを発見するかもしれません、そして、そのうつ病から自分自身を元に戻すために自分自身を取り戻すために自分自身を取り戻す方法を見つけることが重要です。ジャーナリング、アート、音楽、料理、または運動の安reliefを発見する場合があります。これらのことは重要ですので、それらを書き留めて医師やセラピストと共有してください。
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