閉経期のうつ病と体重増加の治療

閉経は、女性の間で発生する自然な生物学的プロセスであり、うつ病や体重増加を伴うことがあります。閉経中にこれらの状態を治療するために利用できるさまざまな従来の代替治療法があります。

1. 定義

   • 閉経は、身体的、ホルモン的、心理的な変化に関連しています。女性は、40代と50代でこれらの兆候と症状を経験する可能性があります。技術的には、12か月間期間がなかった場合、閉経に達しました。

   うつ病

   • うつ病の治療には、処方された抗うつ薬とホルモン置換療法が含まれます。これは、あなたの体がもはや自然にエストロゲンを生成していないという事実を補うのに役立ちます。代替治療には、ハーブ療法や、気分を改善するための高麗人参や栄養補助食品が含まれます。

   体重増加

   • 体重増加に関しては、一部の女性は、筋肉の構築に役立ち、脂肪燃焼を促進するN-アセチルシステイン（NAC）などのサプリメントに目を向けます。マグノリアカプセルは、体重管理と食欲制御を支援する植物化学物質であるホノキオールを含む。 CLA、脂肪と体重の体重の比率を改善できます。

   他の治療法

   • 体重増加とうつ病の両方の治療法には、食事の変化、運動、瞑想と深い呼吸、ガイド付き画像、ヨガ、サポートグループ、心理学者、臨床看護師、ソーシャルワーカーなどの訓練を受けた専門家と話すことが含まれます。

   警告

   • 米国食品医薬品局は、ハーブの治療法や栄養補助食品を規制していません。その結果、材料の種類と投与指示に均一性はほとんどまたはまったくありません。