うつ病の催眠治療

うつ病は衰弱させる可能性があります。それは肉体に影響を与えるだけでなく、それに苦しむ人々に影響を与えるだけでなく、病気です。医学研究は、催眠が治療を成功させることができることを示しています。

1. 催眠/催眠療法とは？

   • 催眠は、リラクゼーション、想像力の高まり、極端な示唆を特徴とする状態です。それは空想や映画や本で自分を失うという感覚に例えられています。催眠は、個人がリラックスして抑制されていないと感じる精神状態です。あなたが催眠状態にあるとき、あなたは提案を受け入れます。あなたはあなたに同意する提案に従うことができますが、あなたはあなたの価値に反するものを拒否する完全な能力を持っています。

     ステージ催眠は、催眠術師のふざけた態度に準拠する外向的な個人を募集します。この種の活動は、催眠術師の領域に適合します（催眠療法士ではありません）。 多くの州では、催眠療法士は認可された医療専門家でなければなりません。 催眠術師は、単に催眠コースを通じて認定された人です。催眠療法士は催眠術を使用して治療セッションの有効性を高めます。

   治療としての催眠

   • 実際、人間の脳は体内で最も強力な臓器の1つです。催眠療法中に機能するのはまた、主要な臓器です。 催眠はあなたの想像力を利用します。療法全体は、対処メカニズムを人の潜在意識の考えに直接確立することに焦点を当てています。セッションにより、患者は行動の変更を加え、注意を集中させ、深い呼吸技術を実践することができます。催眠療法セッションで学んだ新しいスキルと優れたメンタルメッセージを使用して、気のめくりやアイデアの効果に対抗できます。

     催眠療法は、これらの新しいスキルを持つ人に力を与えるだけではありません。また、彼がうつ病の根を発見するのに役立つかもしれません。

   典型的なセッション

   • 催眠療法セッションにはさまざまな段階があります。クライアントはすべてのセッションでコントロールを維持しており、必要に応じてセッションをオプトアウトすることができます。催眠療法士は、クライアントにリラクゼーション技術と画像を実行するように導きます。セラピストは、クライアントがトランスのような状態に瞑想するのを助けます。人体の心拍数、脈拍、呼吸が遅くなります。

     最初は、憂鬱な感情と記憶が高まるかもしれませんが、後にセラピストは、クライアントがそれらを克服するのに役立つ特定のテクニックを採用しています。

     セッションの後、患者はプロセスについて振り返るように求められます。彼らは自分の考えを共有する機会を与えられています。