落ち込んでいる人が自殺しているかどうかをどうやって知ることができますか？

国立精神衛生研究所によると、自殺は15歳から24歳までの3番目の死の原因であり、米国全体の人口全体の11番目の主要な死因です。自殺を犯したり試みたりする多くの人々はうつ病に苦しんでおり、あなたが気にかけている人が落ち込んでいる場合、警告サインを知ることが重要です。試みが失敗したとしても、それはあなたの人生に壊滅的な影響を与える可能性があります。

1. 警告サイン

   • 誰かが自殺しているという最も明白な兆候は、もちろん、彼がそれを言うのを聞くことです。人々はしばしばそのような声明を単に注意を求めて入札すると解釈しますが、それがすべてであっても、あなたの友人は助けを必要としています。健康な人は死にたいことについて話しません。彼女が自殺について話していて、誰も聞いていない場合、彼女は自分自身を傷つけて聞こえようとするかもしれません。自殺未遂は、彼らが深刻かどうかを知らない：あなたの意図に関係なく、致命的な行動は致命的な結果をもたらす可能性がある。

     自殺意図の他のより微妙な兆候には、突然所有物、特に彼女にとって重要なことが含まれます。意志を書く;極度の恥や罪悪感の感情を表現する。薬物またはアルコール乱用の増加。自殺の人々は、とにかく死ぬだろうと信じて、実際の自殺未遂をせずに死を求めていると信じて、無謀に振る舞うかもしれません。彼らはより撤退するかもしれません、誰とも見ることや話をすることを拒否したり、彼らが知っているすべての人に別れを告げたり、再接続することを主張するかもしれません。

     自殺を決定した人々は、試みの直前に実際により良い気分であるように見えるかもしれません。彼らは、合理的な説明なしに「私は今、物事が今より良くなることを知っている」と言うかもしれません - 新しい仕事や治療で成功したと感じています。この動作を観察した場合、それは単にうつ病が持ち上げているという兆候かもしれませんが、他の警告サインを非常に認識しています。

   支援する方法

   • あなたが知っている誰かが自殺であると思うなら、彼を放っておかないでください。 （800）273-Talkで医師または自殺ホットラインに連絡するように勧めます。彼が電話をかけないなら、自分で作ってください。彼を銃、麻薬、その他の潜在的に有害なオブジェクトから遠ざけてください。彼に話しかけて、本当に聞いてください：「落ち込んでいることは何もない」と言ったり、彼に物事が大丈夫だと言ったりすることを避けてください。彼に何が彼を悩ませているのかについて話させ、彼の感情を軽視しないでください。彼のやり方を感じても大丈夫であり、気分が良くなるに値することを彼に思い出させてください。彼が助けを得るので、あなたが彼のためにそこにいることを彼に安心させてください。彼が非常に苦しんでいるようで、自殺を感じ続けている場合は、911に電話してください。

     危険が過ぎた後、彼のためにそこにいても続けますが、彼の以前の自殺行動に焦点を合わせないでください。彼をコーヒーに連れて行くか、一緒に球技をします。あなた自身の浮き沈みを彼と共有して、彼が孤独を感じるように。彼が薬を服用している場合は、必要に応じてそれを服用することを思い出させ、彼が治療の予約を維持するように勧めます。ネガティブが圧倒的ではないように見えるように、彼の人生に前向きな瞬間を作り出すために働きます。