落ち込んだ男を治療する方法

WebMDによると、かつて「女性の病気」と見なされていましたが、米国の600万人以上の男性がうつ病を経験しています。多くの男性は、感情的な表現を女性的な特性として認識し、怒りや「タフな男」のペルソナで症状を隠しています。育成や文化的プレッシャーを通して、常に男性的で強いように見えるように教えられて、うつ病の汚名は多くの男性が治療を求めることを思いとどまらせます。

手順

1. • 1

     友人や愛する人に関心がある場合は、うつ病の症状を探してください。男性は女性とは異なる方法で感情を表現し、悲しみ、泣き声、自殺思考の言葉による表現など、うつ病の「典型的な」症状を示すのではなく、刺激や怒りでうつ病の感情を隠すことができます。リスクテイキング行動や薬物やアルコールの過剰な消費に注意してください。

   • 2

     あなたの懸念についてこの人に話してください。うつ病の症状と、これらがあなたを心配する理由を説明してください。うつ病は恥ずかしいことではなく、人道的ではなく、一般的な病気であることを彼に伝えてください。

   • 3

     彼が医療専門家に会う必要がある理由を説明してください。自分でうつ病を乗り越える人はほとんどいないと彼に伝えてください。多くの男性は助けを求めることを弱点として認識するかもしれないので、他の誰かに助けを求めるには力と勇気が必要であることを説明してください。

   • 4

     死について多くのことを話したり、持ち物を配ったり、意志を書いたりするなど、自殺の警告兆候に注意してください。これらの兆候に気付いた場合は医師に電話してください。

   • 5

     継続的なヘルプとサポートを提供します。単に、お話をしたいときに耳を傾けるだけでも、聞きたいときでも。許可がある場合は、その人が医師の訪問を設定するか、予約時に同行するのを手伝ってください。