うつ病の環境原因

うつ病は、自分の環境に関連するものを含む多くの異なる要因によって引き起こされる可能性があります。環境の原因とは、自分の外で発生するものであり、脳機能、遺伝的要因、またはうつ病を引き起こす可能性のある他の病気に直接関係していません。

1. うつ病の症状

   • うつ病に苦しむ人々は、悲しみを延長し、通常は楽しい活動への関心の喪失、何も気にしないという全体的な感覚を経験します。

   ストレス

   • ストレスの蓄積は、臨床的うつ病を引き起こすことがあります。雇用損失などの複数のストレスを処理する方法は、債務や関係のトラブルの増加など、うつ病が続くかどうかを判断することができます。

   トラマティックイベント

   • 愛する人の死、仕事の喪失、またはハリケーンのような自然災害を乗り越えて生活することはすべて、うつ病の環境トリガーになる可能性があります。

   子供時代

   • 多くの場合、性的または肉体的虐待、乱れた育成、家族の親からの分離、または精神疾患からの分離を経験した子供は、成人期の責任に対処するために必要なスキルを学んでいないかもしれません。これらの大人は、彼らが対処スキルを教えられていないために落ち込んでいるかもしれません。

   誰が助けることができますか？

   • 落ち込んでいると感じている場合は、心理学者や精神科医にあなたを導くことができるプライマリケア医に相談してください。メンタルヘルスクリニックに行くこともできます。自殺の考えがある場合は、すぐに助けを求めて最寄りの緊急治療室に行きます。