うつ病を引き起こす環境要因

うつ病は、脳機能や遺伝的要因、他の疾患だけでなく、環境要因でも引き起こされます。環境要因とは、本人の外部で起こる出来事や状況のことを指し、直接的に脳の働きや遺伝に関わらないものです。

うつ病の症状

うつ病の人は、長期間にわたる悲しみや、普段楽しめる活動への興味喪失、何事にも関心が持てない感覚を経験します。

ストレス

ストレスが蓄積すると、うつ病を引き起こすことがあります。失業や借金、対人関係の問題など、複数のストレスにどう対処するかが、うつ病の発症に影響します。

外傷的な出来事

愛する人の死、仕事の喪失、ハリケーンなどの自然災害は、環境的なうつ病のトリガーとなります。

子ども時代の経験

性的・身体的虐待、激しい家庭環境、親との別離、家族の精神疾患などを経験した子どもは、成人後に対処スキルが不足し、うつ病になりやすくなります。

支援できる人・機関

うつ病の症状がある場合は、まずかかりつけ医に相談し、心理士や精神科医への紹介を受けましょう。メンタルヘルスクリニックの利用も可能です。自殺念慮がある場合は、すぐに最寄りの救急病院へ行ってください。