うつ病と不安治療
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うつ病薬
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抗うつ薬は、神経伝達物質のレベルを正常化するように特別に設計された処方薬のグループである。関連する神経伝達物質には、ドーパミン、ノルエピネフリン、セロトニンが含まれます。最も一般的に処方された抗うつ薬は、ブランド名SSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害剤）Celexa（Citalopram）、Prozac（Fuloxetine）、およびZoloft（Sertraline）です。モノアミンオキシダーゼ阻害剤（MAOIS）、セロトニンおよびノルエピネフリン再取り込み阻害剤（SNRI）、および三環物種の薬物も利用可能であり、患者が最適に反応する薬を使用できるようにします。
うつ病心理療法
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落ち込んだ患者の治療に使用される心理療法には、うつ病を促進および長時間延長するネガティブ思考プロセスと行動を減らす方法を患者に示す認知療法、および患者がうつ病に貢献し、悪化する問題のある関係に対処するのに役立つ2つの主要なタイプの心理療法があります。心理療法の長さは患者によって異なります。うつ病のより深刻な症例を持つ人々は、しばしば薬と組み合わされて、より長い治療を必要とします。
電気けいれん療法
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薬物療法も心理療法もうつ病の症状を緩和しない場合、別の選択肢は、ECTとしても知られており、かつてショック療法とも呼ばれる電気けいれん療法です。実質的な改善と文書化された精神的副作用の欠如のためにもはや非難されません。治療方法には、麻酔下で患者に電気的衝動を供給することが含まれます - したがって、痛みは感じられません。セッションは、週に数回から毎週、または毎月最大1年にわたって発生する可能性があります。
不安薬
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脳の化学を好意的に変化させ、約1か月後に不安症状を減らすことができる、上記の抗うつ薬（MAOI、SSRI、および三環式）など、人々が不安障害の重症度を制御するのを助けるために多くの薬が存在します。他の抗不安薬には、ベンゾジアゼピンが含まれます。ベンゾジアゼピンは、一般に依存関係を引き起こすため、短い間隔でのみ処方されます。また、不安関連の身体症状を妨げるベータ遮断薬
不安心理療法
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心理療法へのアプローチへの不安へのアプローチは、患者が恐怖を引き起こしたり促進したりする思考を減らしたり、不安を引き起こす状況にどのように反応するかを変えるために、患者が考える方法を変えるのに役立つ両面プロセスである認知行動療法を頻繁に取り入れます。このような治療は、薬と組み合わせた場合にしばしば最も効果的です。
演習
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定期的な身体活動は、心理療法または薬物療法と組み合わせると、不安とうつ病を管理するためのもう1つの効果的な治療オプションです。毎週最低30分3〜5日間運動すると、幸福感を生み出し、それによって気分を改善し、これらの精神障害の症状を緩和するエンドルフィンが増加する可能性があります。
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