大うつ病性障害の主な症状と対策

大うつ病性障害（うつ病）は、別名として「大うつ病」「単極性うつ」「臨床的うつ」などがあります。診断には、2週間以上続くうつ症状が5項目以上認められることが必要です。脳内の化学バランスの乱れが原因とされ、生活イベントや遺伝が関与します。治療は、心理療法と薬物療法の併用が一般的です。

行動の変化

うつ病の人は食欲が変化し、体重が増減します。睡眠障害（不眠または過眠）もよく見られ、理由のない泣き出しや、以前楽しんでいた活動への興味が薄れ、社会的に引きこもることがあります。

否定的な感情

悲しみ、絶望感、無力感、自己価値の低下を感じやすく、責任のないことに対して罪悪感を抱くことがあります。自殺念慮が現れることもあり、イライラや怒りとして表面化することもあります。

イライラ感

些細なことでも過度に苛立ちやすく、落ち着きがなく常に動揺しているように見えることがあります。

思考の障害

集中力が低下し、注意散漫になりがちです。否定的な思考にとらわれ、重要な決断が困難になることがあります。重度の場合、罪悪感や不十分さに関する妄想や幻覚が現れ、健康不安などの非合理的な恐怖感を伴うこともあります。

身体的症状

頭痛や全身の倦怠感が頻繁に起こり、原因不明の疼痛（背部痛など）を訴えることがあります。