うつ病と不安を改善するための色

うつ病と不安は、どちらも激しい、望ましくない感情と感情を引き起こす状態です。国立精神衛生研究所によれば、不安障害はしばしばうつ病に伴います。うつ病と不安の標準治療には、病気の重症度に応じて、薬物療法と治療が含まれます。治療の別の形式は、心の変化に影響を与え、うつ病や不安の症状を緩和するために色を使用することです。色療法は、感情を引き出すために使用されます。

1. バイオレット

   • バイオレットは、神経系を落ち着かせるために色療法で使用されます。これは特に不安に役立つ可能性がありますが、うつ病にも役立ちます。カラーバイオレットは、筋肉を弛緩させ、瞑想を促進するとも言われています。国立健康とウェルネスセンターによると、苦しんでいる臓器の治療を支援する可能性があります。

   オレンジ

   • カラー療法では、オレンジ色が太陽を意味します。それは、ムードを改善するのに効果的であると宣伝されており、集中力と注意力があります。オレンジは、うつ病と気分の治療に特に役立ちます。それはまた、しばしば不安に伴う恐怖の感情を落ち着かせるかもしれません。

   indigo

   • インディゴは、うつ病や不安に苦しむ人々に推奨される強力な色です。精神障害には非常に役立ちます。インディゴは心を落ち着かせる効果がある傾向があります。これは、不安に苦しむときに特に価値があります。

   青

   • ブルーは、うつ病や不安に苦しんでいる人々に役立ちます。それは私たちの心と体を平和にすることができるからです。それは神経質な緊張も緩和するかもしれません。青の色には、精神安定した品質さえあります。青で自分を囲むことは、不安やうつ病のために苦しんでいる睡眠の問題にも役立ちます。肉体的および精神的な痛みにプラスの効果があります。