雇用主にうつ病を説明する方法

うつ病について誰にでも話すことは挑戦です。これは職場ほど真実ではありません。雇用主とメンタルヘルスについて話し合うことにしたら、それを行う方法の問題がまだ残っています。うつ病に苦しんでいない人は、それが「すべての頭の中に」だと考える傾向があります。ただし、正しい方法で行われた場合、雇用主は敵ではなく、うつ病との戦いにおいて同盟者になることができます。

手順

1. • 1

     事実を取得します。あなたの会社のアメリカ人障害者政策とウェルネスプログラムについて人事マネージャーに相談してください。雇用主に近づく前に、どんな地面に立っているかを知ってください。

   • 2

     適切なタイミングを選びます。あなたの雇用主とあなたのうつ病について話し合うために約束をしてください。詳細に入らないでください。あなたが議論する健康上の問題があることを彼らに伝えるだけです

   • 3

     あなたの話の準備をしてください。あなたの強みとスキルのリストを作成します。あなたの雇用主が読むためにうつ病について適切な文献を持っている。うつ病のある職場に他の人がいる場合は、雇用主と話し合ったかどうか尋ねてください。

   • 4

     ラベルではなく、経験について話し合います。精神疾患に関連する用語は荷物を運ぶことを忘れないでください。赤い旗を上げる可能性のある用語を使用しないようにしてください。代わりに、あなたの個人的な経験と症状に焦点を合わせてください。

   • 5

     プロフェッショナルになりなさい。個人的な詳細には入らないでください。彼らは適切ではありません。うつ病が職場でのパフォーマンスにどのように影響するかを上司に説明してください。あなたが特別な治療を探していないことを明確にしてください。あなたは積極的に病気に対処したいと思っています。