あなた全体になる方法

今日の世界では、ほとんどの人は自分が誰であるか、どこから来たのか、何ができるか、何になるべきかを非常に意識しています。 全体になるという概念とは、心、身体、魂の観点から自分自身を知ることを指します。 それはあなたの性格と人生の反応的な行動に注意を向ける自己認識です。 あなたが誰であるかを知らないことは、社会的または個人的な関係に完全に関与することを困難にします。

手順

1. • 1

     あなたのすべての性格特性を書き留めてください。 たとえば、思いやりのある人は、困っている他の人に手を差し伸べる人を説明することができます。 詳細指向とは、人が他の人、状況、タスクに関する詳細を認めることを意味します。 時間厳守は、常に時間通りにいる人のための説明です。 リストには、少なくとも5つの肯定的な特性と5つの否定的な特性を含める必要があります。

   • 2

     あなたの性格特性が暴露されているあなたの人生の状況を書き留め、あなたがあなたの行動にどのように反応するかを振り返ります。 たとえば、ネガティブな特性の1つが焦りであり、あまりにもゆっくりと動いていた食料品店の店員で気性を失った場合、その行動はあなた自身について気分が良くなりましたか？ この演習は少し時間がかかるかもしれませんが、重要なのは自分自身に正直であることです。

   • 3

     あなたの性格特性とあなたの行動への影響を調べ、それがあなたがなりたいかどうかを自問してください。 また、これらの調査結果を長い間あなたを知っている人やカウンセラーさえ知っている人と話し合うことも役立ちます。 人になるための鍵は、あなたが誰であり、あなたが今日誰であり、誰になりたいかを認識することです。 特定の特性が否定的な感情や感情を引き出す場合、それらの特性をテストする状況を毎日特定し、変化する意識的な努力をするために前進します。