うつ病の警告サイン

うつ病は、長期間にわたる深い落ち込みや、様々な気分障害を包括する用語です。自殺リスクを伴う重大な状態ですが、いくつかの警告サインに気付くことで早期対応が可能です。

1. 社会的引きこもり

   友人や家族、以前は楽しんでいた社交活動から距離を置くようになることは、うつ病の兆候です。

2. 認知機能の低下

   集中力や記憶力、意思決定が困難になるなどの認知的な問題は、うつ病のサインです。

3. 睡眠障害

   不眠（寝付けない）や過眠（過度に眠る）といった睡眠の乱れも、うつ病の典型的な症状です。

4. 感情の変化

   落ち込みに加えて、無価値感やイライラ、絶望感が現れることがあります。

5. 身体的症状

   体重の増減、頭痛、消化不良、原因不明の背中の痛みなど、身体的なサインも見られます。

6. 自殺念慮・自殺行動

   自殺を考える、あるいは自殺未遂に至ることは、うつ病の深刻な警告サインです。