軽療法の利点

軽い療法は、メンタルヘルスプロバイダーによって使用され、光曝露に反応することが証明されたいくつかの条件を和らげます。光療法には、フルスペクトル光、紫外線、または明るい光が含まれます。

1. うつ病の利点

   • 光療法は、患者の脳の化学反応を引き起こし、睡眠サイクルを決定し、うつ病や不眠症につながる可能性のあるメラトニンの産生を抑制します。

   不眠症の利点

   • 明るい光に数時間の暴露を含む治療は、誰かの概日リズムを変え、夜に眠るために体を訓練することができます。

   季節性情動障害の利点

   • 軽い療法は、うつ病の一種である悲しみを治療することができます。

   にきびの利点

   • 青色光療法はにきびを形成する細菌を攻撃し、重度のにきびを治療することができます。

   ループスの利点

   • UVライトの種類は、ループスの症状を緩和するのに役立つかもしれません。