不安とパニック発作の症状

パニック攻撃や不安発作は、心臓発作と間違われることがよくあります。あなたは神経質な故障をしているように感じるかもしれません。症状は他の状態に似ており、あなたが経験していることを正確に特定することを困難にしています。これは、不安やパニック発作を起こすときに期待できることです。

1. 違い

   • パニック発作は通常突然現れ、非常に激しいものになります。不安攻撃は通常、時間の経過とともに激化します。

   恐怖

   • パニックや不安攻撃を受けている場合は、突然恐怖感を感じるかもしれません。あなたは運命か死が差し迫っていると確信するかもしれません。

   胸痛

   • 呼吸困難を抱えることにつながるかもしれないし、そうでないかもしれない胸の痛みを経験するかもしれません。レースまたはドキドキのハートビートは、胸の痛みに伴う可能性があります。

   制御

   • パニックまたは不安攻撃を経験している場合、コントロールを失っているか、すでにすべてのコントロールを失っていると感じるかもしれません。

   その他の症状

   • パニック発作中、めまい、かすかな、または弱いと感じるかもしれません。あなたは手や指にしびれやうずきがあり、悪寒を持っているか、汗をかいているかもしれません。

   不安攻撃 - その他

   • 不安攻撃の症状は、通常、パニック発作よりも激しく少なくなります。落ち着きがなく、集中したり眠ったりするのが難しく、非常にいらいらするかもしれません。