糖尿病患者のための活動

糖尿病の子供たちは、長く健康的な生活を送るのを助けるために教育と運動を必要とします。彼らは、独自の栄養ニーズ、特定の食物に体がどのように反応するか、どの血糖値が良好で、どちらが悪いかを非常に認識している必要があります。子供の年齢に応じて、多くの活動は彼女が教育を得て、必要な運動を得るのに役立ちます。

1. 演習

   • 糖尿病は、薬、低炭水化物、低糖食、多くの運動によく反応します。子供が糖尿病を患っているという事実は、彼の運動やスポーツ活動に決して干渉すべきではありません。 NemoursのKids Healthは、糖尿病を競合や運動に干渉させないプロフェッショナルで熟練したアスリートさえいると言います（参考文献1を参照）。

     子供が組織化されたスポーツチームでプレーするのに十分な年齢である場合は、それを奨励してください。サッカー、バスケットボール、トラック、水泳は参加するのに良いスポーツ活動です。彼が若すぎる場合は、遊び場で活動しているか、毎日長い散歩をしてください。

   キャンプ

   • サマーキャンプは、子供が自信と自尊心を築くのに良い場所でした。糖尿病の子供の場合、それは彼らが独立を学ぶのにも役立ち、同じ病気の他の子供と充実した時間を過ごす機会を提供します。ほとんどのキャンプはオンラインでリストされているか、地元のアメリカ糖尿病協会または少年糖尿病研究財団（JDRF）の章に電話して近くのキャンプを見つけることができます。財政支援は、これらのキャンプの多くで利用できます。

   オンラインアクティビティ

   • JDRFには、糖尿病の子供に捧げられたウェブサイトのセクション全体があります。 JDRF Kids Onlineには、アクティビティ、情報、コンテストがあり、子供たちも糖尿病を患っているペン仲間を見つけることさえできます。 （参照2を参照）。

     GrandMasandy.comは、糖尿病の子供向けの無料の本やゲームを提供しています。子供のゲームの蛇とはしごはチェック＆ボーラスになり、ダーツは子供向けの糖尿病の啓発ゲームである「In Target」で新しい意味を引き受けます。より多くの教育ゲーム、本、アクティビティについては、インターネットを検索してください。

   在宅活動

   • インデックスカードと一部のマーカーのセットを、フラッシュカードの楽しいセットに変えます。カードは、良い血糖値と悪い血糖値などの糖尿病の糖尿病の事実を教えるのに役立ちます。

     スカベンジャーハントは、あらゆる年齢の子供たちが楽しんでいます。彼らはあなたの子供を物を探して走り回り続けるだけでなく、天気が悪いとき、彼らは良い屋内活動です。年齢に適した障害物コースも、子供を婚約させ、運動させ続けるためにうまく機能します。ダンスダンスレボリューションなどの一部のビデオゲームでさえ、最も熱心なゲーマーでさえ面白くて運動します。

   ゲームと本

   • 多くの本、ゲーム、CD、おもちゃ、その他のアクティビティは、糖尿病の子供向けに設計されています。糖尿病のクマであるルーファスは、あなたの子供に注射部位の回転について教えるのに役立ちます。あなたの子供はまた、ルーファス注射を与えることができます。糖尿病食品ピラミッドビンゴなどのボードゲームも利用できます。より多くの教育ゲーム、本、アクティビティについては、インターネットを検索してください。