正常な血糖値とは何かを知る方法

アメリカは、糖尿病を患っている子供や大人の問題に苦しんでいます。まだ病気にかかっていない多くの人は、糖尿病前状態にあります。血糖値を知ることは非常に重要な情報です。あなたの血糖値が何であるかを知った後。また、安全なレベルとそうでないものを学ぶ必要があります。すでに糖尿病と診断されている場合、毎日の検査が不可欠です。慎重な監視が重要であるよりも糖尿病前と見なされている場合。この記事では、安全なレベルとそうでないものに関する情報を強調します。

手順

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     まず、正常な血糖値を持つと見なされるには、70〜150 mgの間で登録する必要があります。あなたが最初に立ち上がるとき、あなたのレベルは朝に低くなり、食事を食べた後に上昇するはずです。

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     第二に、血糖値をランダムにテストし、数が200 mg/dLを超える場合、糖尿病を患う可能性があります。チェックアウトするために医師を訪問することが不可欠です。

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     第三に、前夜の午後10時以降に何も食べなかった後、朝に最初に撮影された断食血を持っている場合。 70〜99mg/dlの間の測定値が必要です。 126を超える番号を登録する場合、糖尿病を患っているか、糖尿病前に存在する可能性があります。

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     第4に、日中の血糖値が何であるかを知ることで、どの食品や運動が異なる血糖値を引き起こすかを学ぶことができます。あなたの血糖値を知ることは、あなたが糖尿病の悪影響に苦しむことを妨げる可能性があります。