糖尿病のフットケア手順

糖尿病患者は、循環や硬い関節が硬く、神経が損傷し、感染の餌食になる傾向があるため、足を含む多くの苦情はかなり一般的です。足の潰瘍、傷、感染したコーン、カルスはすぐに治療する必要がありますが、深刻な足の問題を予防するためには、定期的なフットケアレジメンを使用する必要があります。

1. フットクレンジング

   • 足を温水で洗い、特につま先の間で柔らかいタオルで適切に乾燥させることをポイントにします。上部に保湿剤を塗布し、足（つま先の間ではなく）を滑らかでしなやかにします。トウモロコシやカルスがある場合は、定期的に軽石の石を使用してください。アスリートの足がある場合は、カイロポディストまたは足病医によって処方された特別な薬でそれを癒すようにしてください。足の爪はつま先の形に沿って切断し、毎週1回適切に提出する必要があります。これにより、足の爪の側面を切り倒さないように注意してください。自分でできない場合は、カット、水ぶくれ、病変について定期的に足を調べるように他の人に頼んでください。

   靴

   • 不適当な靴を履かず、靴なしで歩くことはありません。新しい履物を購入するたびに、足が時間とともに形状とサイズを変えるにつれて、経験豊富なフィッターで足を測定してください。快適に感じるのに時間が必要な新しい靴を買わないようにしてください。購入時に快適に感じる靴を購入します。着る靴がつま先の近くで幅が広く、かかとが少ないことを確認してください。これらは潰瘍を引き起こす可能性があるため、先のとがった靴を避けてください。適切なクッション効果を得るために、衝撃吸収機能を備えた靴を購入してみてください。これらは簡単に調整できるので、ひげ靴を選択して、必要に応じて足をより多くのスペースにすることができます。自宅でスリッパを着用し、家の外の靴と靴下を履いてください。着用する前に靴の内側を点検して、裏地が柔らかく、均一であることを確認してください。暑い表面に靴を履き、寒い気候のために暖かい靴下を履いて足を保護してください。

   リストを実行するには

   • 医師の推奨に従って、ネイルクリッパーとネイルファイルの良いペアを購入してください。縫い目のない柔らかい柔らかい靴下を、足に適したサポートを提供する靴を適切に装着します。足の裏に足の擦り傷や切断を見つけるのに役立つ小さな鏡を購入することは良い考えです。定期的に医師を訪問し、医師または看護師が足を調べることを確認してください。座っているときはいつでも、足を交差させないでください。また、それらを休ませ、日中は可能な限り上昇させてください。つま先を揺さぶり、毎日5分間足首を3回動かします。毎日運動を開始して血液循環を改善します。
     喫煙とアルコールをあきらめます。糖尿病症状の悪化を防ぐために、血糖値に定期的にタブを保持してください。