糖尿病の人のためのヒント

糖尿病の人は、糖尿病の監視に注意を払わなければなりません。さらに、糖尿病患者には、足病学や眼科の問題などの特別な考慮事項があります。その結果、糖尿病患者は糖尿病が彼女の体の優れた世話をするレジメンを開発する必要があります。糖尿病が健康な体をさらに維持できるさまざまな方法は、健康体を維持することです。

1. グルコースモニタリング

   • 糖尿病患者がしなければならない重要な活動の1つは、日常的なグルコースモニタリングです。 監視は一貫したベースで行う必要があり、毎日のログにグルコースレベルを記録する必要があります。さらに、尿中の糖を監視し、制御されていない糖尿病を示すことができるケトンストリップを購入する必要があります。繰り返しますが、ケトンの監視は毎日のログに記録する必要があります。一貫した高レベルのグルコースまたはケトンは、糖尿病患者の注意を引く必要があります。

   ダイエット

   • 糖尿病患者が厳密で栄養価の高い食事を維持することが最も重要です。この食事は、低脂肪、低コレステロール、低糖でなければなりません。さらに、砂糖の摂取を下げるために、人工甘味料の使用を考慮する必要があります。これにより、グルコースレベルが増加します。スパイクするグルコースレベルを最小限に抑え、レベルを一貫した最低レベルに保つために、栄養と食事計画を設定するために栄養士と相談することをお勧めします。あるいは、アメリカの糖尿病協会による「The Complete Diabetic Cookbook」など、多くの糖尿病の料理本が市場にあります。

   運動レジメン

   • 糖尿病患者も運動レジメンを考慮する必要があります。運動は血糖を下げることができ、2型糖尿病患者では、体重を減らすことで糖尿病を完全に排除することさえあります。個人に適した運動プログラムを確立するために、地元のジムに参加してアスレチックトレーナーと協力することを検討したいと思うかもしれません。医師から医療許可を得るために、運動プログラムを開始する前に医師に相談する必要があることに注意してください。あるいは、交通手段を服用せずにもっと多くのことをして、代わりに自転車に乗ったり、自転車に乗ったりすることを望んでいるかもしれません。よりアクティブなライフスタイルをリードするための簡単な変更は、糖尿病の維持に大きな影響を与える可能性があります。

   薬物

   • 糖尿病患者のもう1つのヒントは、常に処方されたとおりに糖尿病薬を服用することです。グルコファージを服用している場合でも、インスリンに依存している場合でも、糖尿病を制御し続けるためには、薬を一貫して服用することが重要です。そうしないと、深刻な医学的合併症が発生する可能性があります。順調に進む方法の1つは、薬を摂取しなければならない日と時間がマークされている薬剤ディスペンサーを使用することです。または、薬を服用する時期を思い出させるために、ビーパーアラーム付きの時計を使用したい場合があります。

   足病訪問

   • 糖尿病患者は、足に問題がある特別なリスクがあります。その結果、糖尿病患者は、合併症を防ぐために定期的に足病医を訪問する必要があります。糖尿病が彼女の足に問題や奇妙な兆候に気づいた場合、彼女はできるだけ早く足病医に連絡する必要があります。さらに、糖尿病患者は、足元の問題の発生を避けるために、よく合う高品質の靴を着用する必要があります。

   眼科訪問

   • 糖尿病患者は、失明を含むがこれらに限定されない目の問題を発症するリスクもあります。したがって、糖尿病患者は彼らの目に特別な注意を払い、日常的に眼科医を訪問する必要があります。さらに、糖尿病患者が彼のビジョンで問題に気づいた場合、彼はすぐに眼科医に連絡して、予約をスケジュールする必要があります。