血糖値を理解する方法

血糖値を理解することは、その定義とそれが身体にどのように影響するかを理解することです。それは私たちが食べるものから体によって作られた主な砂糖です。 グルコースとも呼ばれる血糖は、細胞代謝に不可欠です。多くの場合、血糖値は異常であることがわかります。これは、タイプ1や2型糖尿病などの医学的問題につながる可能性があります。それらのレベルがある場所と、患者にどのような治療を提供する必要があるかを示すテストがあります。

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必要なもの

• グルコースメーター
• a1cテスト

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手順

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     血糖とは何かを理解してください。血糖、またはグルコースは、私たちの血流で循環する砂糖です。炭水化物、さらには脂肪やタンパク質など、食べるものから砂糖が得られます。血糖は、細胞の代謝を維持するために重要です。これは、セルがエネルギーを保存する場所であり、体の残りの部分全体にそれを分布させます。インスリンは、グルコースが細胞に行き、それらに燃料を供給できるようにするホルモンです。

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     血糖値が異常なレベルを持っている理由を理解してください。時々、私たちの体は適切に働きたくないだけです。それは遺伝性によるものであるか、環境、太りすぎ、十分に運動していない、または健康的な食品を食べないことによる可能性があります。これは、糖尿病、1型、2型、妊娠糖尿病および糖尿病などの病状につながる可能性があります。これらの疾患は、インスリンが血流で適切に機能していない結果です。

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     1型糖尿病は、インスリンが細胞に入っていないため、グルコースがそれらに燃料を供給できるようにする場所です。治療は、経口薬またはインスリンショットで構成できます。 2型糖尿病とは、体がインスリンを使用しない場合です。これも経口薬またはショットで治療されます。妊娠中に妊娠糖尿病が発生し、出産まで薬を母親に投与することがあります。その後、血糖値は正常に戻ります。糖尿病前では、血糖値は上昇していますが、糖尿病のレベルを下回っています。

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     糖尿病のテストを受けてください。異常な血糖値を示すいくつかのテストがあります。 1つは空腹時血漿グルコースと呼ばれ、もう1つは経口グルコース耐性試験です。空腹時血糖を使用すると、126ミリグラム以上のレベルの人が糖尿病です。 100〜125ミリグラムの場合、その人は糖尿病前です。A1Cテストは、過去30日間で浮き沈みを追跡するのに役立ちます。このテストには断食は必要ありません。

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     血糖値の上昇を管理します。これは、バランスの取れた食事と運動を通して行うことができます。グルコースメーターでレベルを監視し続けてください。これには、レベルをテストするために血液の滴が必要です。医療専門家が処方したように、薬やショットを撮ることが非常に重要です。