糖尿病の最も一般的なタイプ

アメリカ糖尿病協会によると、米国の2,300万人以上の個人が糖尿病を患っています。糖尿病では、人の体はインスリンを適切に産生または処理しません。 1型、2型、妊娠および前糖尿病など、いくつかのタイプの糖尿病があります。糖尿病の最も一般的なタイプは2型です。幸いなことに、2型糖尿病は糖尿病の最も予防可能な形態であり、適切な食事とライフスタイルの変化を通じて管理することができます。

1. 2型糖尿病について

   • 2型糖尿病では、体はインスリンに耐性になります。インスリンは、砂糖を分解してエネルギーに変換するのに役立つホルモンです。体がインスリンやホルモンの産生に耐性になると、血糖値が増加し、治療せずに健康上の問題につながる可能性があります。糖尿病の治療法はありませんが、治療により、病気はうまく管理できます。

   症状と検査

   • 2型糖尿病の一般的な症状には、過度の渇きと排尿、疲労、減量、視力のぼやけ、痛みや癒しが遅いことが含まれます。糖尿病が疑われる場合、血糖値を確認するために一連の血液および尿検査が行われます。

   原因とリスク

   • 2型糖尿病の発症の危険因子には、年齢、太りすぎ、糖尿病の家族歴、身体的不活動が含まれます。ネイティブアメリカン、アフリカ系アメリカ人、ヒスパニック系、アジア系アメリカ人も糖尿病を発症するリスクが高くなっています。

   治療

   • 糖尿病患者は、グルコース試験キットで毎日の血糖値またはグルコースレベルを監視する必要があります。健康的な食品と運動の制御された食事は、一部の人々の2型糖尿病を制御するために必要なものすべてかもしれません。このアプローチは、血糖を安定させるだけでなく、糖尿病の原因となる可能性のある過剰な体重を除去するのに役立ちます。糖尿病を食事と運動で制御できない場合、インスリン療法または薬を処方することができます。

   合併症

   • ほとんどの人は糖尿病を制御しながら幸せで完全な生活を送り続けますが、治療せずに放置すると、2型糖尿病は医学的合併症や死に至る可能性があります。心血管疾患、神経損傷、腎不全、歯周病、循環不良、さらには糖尿病による失明の可能性が高まっています。

   予防

   • 2型糖尿病の多くの症例は、ライフスタイルの変化によって防止される場合があります。全国糖尿病教育プログラムでは、糖尿病を予防または遅延させるために、週5日、30分間の運動を推奨しています。太りすぎの個人は、過剰な体重を減らすために努力する必要があります。体脂肪の5〜10％の損失は、糖尿病のリスクを大幅に低下させる可能性があります。低脂肪の高繊維食も、全体的な健康状態と血糖値を安定させるために推奨されます。