血糖値をチャートする方法

血糖値を正確に説明することは、糖尿病を抑えるための重要な成分です。十分に満たされた血糖値チャートは、あなたとあなたの医師があなたの糖尿病がどれだけうまく管理されているかを判断するのに役立ちます。これらの手順に従って、血糖値をチャートしてください。

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必要なもの

• 1メモ帳
• 1ペン
• 血糖試験ユニット
• 1 wristwatch

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手順

1. • 1

     5列を含むメモ帳にチャートを作成します。これにより、血糖値を適切に図表し、整理し続けるのに十分なスペースが得られます。

   • 2

     最初の列「日付」と2番目の列「時間」にラベルを付けます。各血糖レベルの日時を適切にラベル付けすると、血糖値の増加または減少の原因を追跡するのに役立ちます。

   • 3

     3番目の列「血糖値」にラベルを付けます。あなたが糖尿病を患っているとき、あなたがあなたの糖尿病を制御しているかどうかを理解するための鍵はこの数を知ることです。

   • 4

     血糖値をテストする前に食べ物を食べたかどうかにかかわらず、5番目の列に置きます。食べ物が血糖値の増加を引き起こした場合、これがあなたが知る方法です。

   • 5

     血糖値をテストするたびにすべての列に記入してください。血糖値を作成すると、糖尿病を制御するのに役立ちます。