インスリンが多すぎる：それを見つけて血糖値を上げる方法
1。 lightheadまたはめまいを感じる： 血糖値が突然低下すると、脳への血流が減少したため、めまいやライトヘッドを引き起こす可能性があります。
2。発汗： 体は、低血糖レベルを修正しようとする体の試みに応じて汗をかく可能性があります。
3。揺れまたは震え： 筋力低下と揺れは、低血糖の兆候になる可能性があります。
4。突然の飢er： 空腹の増加は、あなたの体がエネルギーのためにグルコースを必要とすることを示すことができます。
5。チクチクする感覚： 唇、舌、または指先でうずきやしびれを経験するかもしれません。
6。ぼやけた視力： 低血糖は、目の焦点を合わせる能力に影響を与える可能性があります。
7。気分の変化： 不安やイライラを感じることは、低血糖に関連する可能性があります。
8。速い心拍数： 体がグルコース不足に反応しようとすると、心拍数が増加する可能性があります。
9。集中困難： 低グルコースは、認知能力を損なう可能性があり、焦点を合わせるのが難しくなります。
10。混乱： 極端な場合、重度の低血糖は混乱や見当識障害につながる可能性があります。
血糖値が低すぎると思われる場合は、深刻な合併症を防ぐために迅速に行動することが重要です。これがあなたができることです：
- 大さじ1杯の砂糖やグルコース粉末のパケットなど、15グラムの急速に作用する炭水化物を消費します。
- 症状が15分以内に改善しない場合は、15グラムの急速に作用する炭水化物の別の用量を持っています。
- 血糖値が低い場合は、医師の診察を求めてください。
低血糖のさらなるエピソードを防ぐため：
- 安定した血糖値を維持するために、定期的な食事とスナックでバランスの取れた食事を食べます。
- 食事をスキップしたり、食べずに長すぎたりしないでください。
- 血糖値が低下した場合に備えて、素早く作用する炭水化物の源をあなたと一緒に運びます。
- 特にインスリンを服用している場合は、血糖値を定期的に監視してください。
- 将来の低血糖エピソードを防ぐために、ヘルスケアプロバイダーによって導かれたインスリンの投与量または食事計画を調整します。
血糖値を管理することは、健康を維持し、合併症を予防するために重要です。糖尿病や頻繁な低血糖を経験している場合は、パーソナライズされた管理計画のために医療専門家に相談し、低血糖を疑っている場合は常に適切に対応する準備をしてください。