257の血糖値は、2型糖尿病患者にとるべき緊急行動とは何ですか？
1。もう一度血糖値をテストして読み取りを確認します。 血糖値がまだ高い場合は、すぐに行動を起こすことが重要です。
2。たくさんの水を飲みます。 脱水は血糖値を上昇させる可能性があるため、十分な水を飲むことでそれらを下げるのに役立ちます。
3。いくつかの運動を取得します。 運動は血糖値を下げるのに役立つので、できれば、ウォーキングや水泳などの軽い運動を受けてください。
4。健康的なスナックを食べる。 果物や一握りのナッツなどの健康的なスナックを食べると、血流への砂糖の吸収を遅くするのに役立ちます。
5。糖尿病薬を服用してください。 インスリンまたは他の糖尿病薬を服用している場合は、処方された薬を服用してください。
6。医師または医療提供者に電話してください。 血糖値が下がらない場合は、さらなる指示について医師または医療提供者に電話してください。
7。血糖値を注意深く監視してください。 今後数日間にわたって血糖値に注意して、健康な範囲に戻ることを確認してください。
8。健康的なライフスタイルの変更を行います。 健康的な食事を食べ、定期的な運動をし、体重を管理することはすべて、血糖値を下げ、合併症のリスクを軽減するのに役立ちます。
血糖値がこれらの測定値を抑えない場合、または吐き気、嘔吐、急速な呼吸などの糖尿病性ケトシドーシス（DKA）の症状を経験した場合、緊急医療処置を求めてください。